10 dicas para viajar com confiança sendo um laringectomizado total
Seu guia de cuidados com seu estoma respiratório durante suas férias.
Ser um laringectomizado não impede você de viajar. Preparação é a chave para o sucesso da sua viagem.
- Ellie van Knegsel, SLP
Viajar com um estoma respiratório pode parecer uma tarefa assustadora no começo. Há muitas coisas novas que você precisa saber e novas rotinas de cuidados e manutenção a serem levadas em consideração. Mas um pouco de planejamento e preparação ajudam muito a tornar sua viagem fácil e sem problemas. Reunimos nossas dez principais dicas sobre como cuidar do seu estoma no pescoço durante a viagem, para que você possa se sentir seguro e protegido quando estiver fora de casa. Como uma pessoa laringectomizada, você ainda pode viver e aproveitar a vida ao máximo.
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10 dicas para viajar com um estoma respiratório.
- Comece devagar
Explorar o mundo parece emocionante, mas você precisa se acostumar a viajar com um estoma. Comece com viagens mais curtas para se acostumar a ficar longe de casa e descobrir qual é a sua resistência e quanto seu corpo pode suportar.
- Viaje com uma companhia
Viaje com alguém que sabe sobre sua laringectomia e sobre os cuidados básicos do seu estoma. Isso pode ser útil caso aconteça uma situação de emergência. - Faça as malas de forma inteligente
Leve suprimentos extras. Por exemplo, se você for viajar por 4 dias, leve suprimentos para uma semana, só por precaução. Mantenha seus suprimentos na bagagem de mão para que estejam sempre com você. Se você não puder levar seus suprimentos na bagagem de mão, coloque-os uniformemente entre você e a bagagem do seu companheiro de viagem, para o caso de uma mala ser perdida ou roubada.
- Sempre leve um prótese fonatória extra
Vamos repetir: Sempre leve uma prótese vocal extra. E considere fazer uma troca da sua prótese vocal antes de uma viagem longa.
- Leve uma comunicação de reserva
Leve uma laringe eletrônica e/ou uma caneta e caderno, assim você pode se comunicar se a sua prótese vocal tiver algum problema. Lembre-se de checar a bateria da laringe eletrônica e uma bateria extra, apenas por garantia.
- Esteja ciente do clima
Verifique a previsão do tempo e tenha uma boa ideia dos perigos potenciais do clima que você está visitando. Isso é especialmente importante em áreas com muita poeira, areia ou poluição do ar.
- Planeje suas necessidades higiênicas
Você precisará de um banheiro limpo ou espaço similar para trocar seu HME e adesivos, e para limpar seu estoma e prótese vocal ao viajar. Limpe o espaço completamente com desinfetantes antes de trocar seu HME ou limpar seu estoma e prótese vocal.
- Dicas para viagens áereas
Seus padrões de respiração podem mudar durante o voo devido à pressão da cabine e outros fatores. Relaxar pode ajudar sua respiração a voltar ao normal. O ar recirculado no avião também pode causar irritações. Você também pode usar um Provox Micron HME para proteção extra.*
- Encontre informações de emergências locais
Encontre os endereços e números de telefone de hospitais locais com serviço de otorrinolaringologia/cabeça e pescoço antes de viajar. Entre em contato com a Atos para ajudá-lo.
- Leve os HMEs corretos para sua viagem
Leve os HMEs certos para as atividades que você planejou durante sua viagem. O Provox Micron HME filtra o ar efetivamente, ajudando a proteger suas vias aéreas de bactérias ou vírus, por exemplo, ao voar.* O Provox XtraFlow HME ajuda a tornar mais fácil respirar quando estiver fora de casa ou quando estiver fisicamente ativo. Certifique-se de trazer extras, pois você frequentemente usará mais suprimentos quando estiver fora de casa.
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Uma ótima viagem com um estoma respiratório se resume a um conceito simples: preparação. Desde que você tenha tomado as medidas necessárias para estar preparado, você deve estar pronto para lidar com a maioria das situações. Boa viagem!
*Observação: como os patógenos podem entrar e sair do corpo humano de outras maneiras (como boca, nariz e olhos), o Provox Micron HME nunca pode garantir proteção completa. Leia as instruções de uso para orientação. Observe que a capacidade de filtragem do Provox Micron HME pode variar dependendo do tamanho, formato e velocidade das partículas transportadas pelo ar.